Elegir los ejercicios adecuados puede resultar una tarea complicada, por lo que desde Concordia Lifestyle os damos las claves para que realicéis un entrenamiento adaptado al 100% a vuestras necesidades físicas y emocionales.
Conoceréis cómo seleccionar los ejercicios más apropiados y algunas propuestas por zonas.
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Reducir el estrés laboral en tiempos de pandemia puede parecer una tarea complicada, pero desde Concordia Lifestyle, os queremos proponer una serie de pautas para lograr que estéis enfocados en la consecución de vuestros objetivos y reduzcáis parte del estrés que el Covid-19 nos ha traído.
Con estas pautas podrás reducir el estrés y enfocarte en tus objetivos:
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